Spel har många positiva konsekvenser. De är ofta uppenbara för dem som spelar. Det kan handla om spänningen, chansen att vinna pengar eller att det är något man gör med vänner. Lika uppenbara är inte spelandets negativa konsekvenser, om det börjar bli för mycket spel i ens liv. Ibland kan det till och med vara så att personer i ens närhet ser de negativa konsekvenserna tydligare än en själv. Ett bra sätt att få reda på om man spelar för mycket och om det har fått negativa konsekvenser är att fråga familjemedlemmar och vänner. Här nedanför beskriver vi några olika negativa konsekvenser man kan få av sitt spelande.
Relationer
Ett tecken på att man börjar få problem med spel är att upptagenhet, att spelandet tar allt större plats i ens liv. Det kan innebära att spelet tar kraft och engagemang från relationer med andra. Det kan vara att man tänker på spel medan man leker med barnen eller träffar kompisar. Det kan också vara att man oroar sig över ekonomin på grund av spelandet, vilket också tar kraft. En del spelare beskriver att spelandet skärmar av dem från andra, att det är lite som att vara i en bubbla. Anhöriga till spelberoende berättar att de märker att kontakten förändras, och att spelaren isolerar sig.
Ekonomi
Den kanske tydligaste negativa konsekvensen av spel är att det oftast har negativa effekter på ekonomin. Spelar man för mer än vad man egentligen har råd med så skapar det ekonomiska problem. På lång sikt vinner alltid spelbolagen. Att försöka lösa ekonomiska problem som uppstått genom att försöka vinna tillbaka pengarna är sällan eller aldrig en bra idé. Tydliga varningssignaler är om man behöver låna pengar för att spela, eller att man snålar in på andra nöjen för att ha råd att spela. Det kan också vara att man väntar med att betala räkningar för att man tänker att man ska vinna.
Personer med allvarliga spelproblem som söker behandling har nästan alltid stora skulder. Gemensamt för dem är att de efteråt önskar att de skulle ha sökt hjälp tidigare, innan de började ta lån för att spela, innan de chansade på att de skulle kunna betala hyran när de vunnit.
Hälsa
Spelproblem orsakar ofta kroppsliga problem som huvudvärk, magproblem och sömnsvårigheter. Många förstår inte till en början att det är orsakat av spelandet och den stress det skapar. Spelandet kan även skapa problem som rastlöshet, nedstämdhet, oro och ångest. Bland personer med riktigt allvarliga spelproblem är det inte ovanligt med självmordstankar, dels på grund av nedstämdhet, dels för att man inte ser någon annan väg ut ur sina problem. Men det finns alltid hjälp att få. Läs mer om det i avsnittet "Jag vill veta var man kan få hjälp".
Sysselsättning
Om man inte riktigt mår bra, så går det nästan alltid ut över ens prestationer. Upptagenheten av spel minskar kraften och energin att ägna sig åt annat som exempelvis utbildning och arbete. Det kan betyda att man klarar av skolan eller arbetet, men egentligen skulle kunna prestera bättre än vad man gör. Man kan få kommenterar som att man verkat lite frånvarande på sistone eller att man presterat sämre senaste tiden.
Bland personer med riktigt allvarliga spelproblem händer det att de blir av med arbetet på grund av att de misskött det. Det kan bero på att man ”lånat” pengar på arbetet utan att fråga eller upprepad frånvaro.
Moral
Vi har alla inre regler och normer som vi försöker leva efter. Hur man ska vara mot andra människor och hur man vill leva sitt liv. Vad man får göra och inte göra. Vi människor påverkas negativt av att inte leva efter våra grundläggande normer och värderingar. Om man får problem med sitt spelande sker det ofta en nästan omärklig förskjutning av dessa normer och regler. ”Jag ska bara spela för en del av pengarna jag har över” kan ett halvår senare ha förändrats till ”jag ska spela för alla pengar jag har över, men räkningarna måste betalas”. Ännu senare kanske det blivit "jag betalar räkningarna när jag har vunnit".
Den kanske viktigaste aspekten på hur moralen kan förändras är att börja ljuga om sitt spelande. Till en början kan det vara att inte riktigt kunna stå för sitt spelande, att inte vilja berätta hur mycket man satsat eller hur länge man spelat. Det kan också vara att man ljuger för sig själv. ”Så mycket är det inte jag förlorat” eller "jag har inga problem, jag har bara haft otur på sistone".